Hur viktigt är det med frisk luft?

I den ålder som Leia är i nu så tycker jag det är lite svårare att hitta på aktiviteter utomhus. Speciellt i denna årstid då man inte direkt har dörrar och fönster öppna eller kan gå ut barfota i gräset och bara mysa och fixa med trädgårdssysslor. Luft är verkligen livsviktigt! Inomhus är luften förorenad pga. matlagning, parfymer, teknikprylar osv., därför känns det extra viktigt för mig att Leia får sova minst en timme utomhus om dagen, helst två. Jag tror att utevistelse och att få andas frisk luft är jätteviktigt både för oss och våra små. Frisk luft, välbefinnande, mindre chans att smittas av förkylningar och annat. Utevistelse så fort de börjar gå handlar också om fysisk aktivitet, att röra på sig och att finna glädje i naturen. Jag tänker också att barnen får använda sin egen fantasi på ett annat sätt, kanske inte med lika mycket färdigt material bland annat.

 

Naturligtvis har vi alla olika tankar om vad vi anser är hälsosamt och det finns såklart många andra faktorer som också jag tycker är viktigt. Men hur ser ni på detta? Sover era barn ute på dagarna?

Brukar försöka gå ut och gå varje dag i över 1 h så liten ska få sova, annars brukar jag inte låta henne sova ute, men hon är ju bara 3 månader så kanske kommer när hon blir lite äldre :)

Vilka supermysiga vantar! Är på jakt efter liknande så var har du hittat dem?
Tycker också att det är viktigt att vara ute minst en timme varje dag!

Sonen sover oftast ute då han sover mycket bättre där, speciellt nu när det börjar bli lite kallt. Bor dock i radhuslägenhet så är rätt stojigt med barn vilket gör att han vaknar ibland. Dessutom röker grannen vilket ju inte känns supertrevligt direkt att han ska bli passiv rökare bara för att han ligger och sover ute... :/ så brukar lösa problemet med långa promenader vilket är mysigt tycker jag :) nu har vi dessutom börjat att vi är ute och övar på att gå/upptäcker naturen vilket han tycker är jättespännande. Löv i vinden är något av det bästa som finns ;) han är 6månader nu så upptäckarlusten är verkligen på topp! :D

Vår lilleman sover ute minst en gång om dagen i vagnen, tycker de är viktigt och han sover bättre ute!
Sen bor vi på bondgård och mycket ska skötas så utomhus vistas vi många timmar vaken tid också :-)

Jag skulle gärna ta ut både pojken och mig själv mer än jag gör :( Vi bor ganska dumt till med trappor så fort vi ska ut genom dörren och grannarna både ovanför och under oss rökar så det är lite otrevligt att ha vagnen ute för länge. Dessutom har han haft en period då han inte hålls sovande i vagnen, men nu verkar temperaturen vara behagligare (svalare) att sova i så nu kommer vi ut på åtminstone entimmaspromenader om dagarna :)

Jag tycker att frisk luft är väldigt viktigt både för dom små och för oss äldre. Jag är ute på minst 3 promenader med vagnen och hundarna. Jag vill bara tipsa dig om busbyxan som är vårr räddning. Kolla in min blogg om du vill se dom.

Startsida