Kycklinggratäng
Idag började det, min lättare LCHF-resa. Det har hittills gått förvånandsvärt bra! Kanske också för att jag har haft en bra dag, både på praktiken, gått en härlig promenad och haft sällskap av bästa Jusse. Lite handling och matlagning har ju självklart också hunnits med. Idag blev det en god kycklinggratäng som tyvärr inte gör sig lika bra på bild som den är god.
Lite efterrätt blir det idag med, jordgubbar! Känns som man gör vad som helst för att denna extremt långa vinter ska gå mot sitt slut!


Kycklinggratäng
Smör
700 g kycklinglårfilé
1 röd paprika
Salt
Peppar
700 g kycklinglårfilé
1 röd paprika
Salt
Peppar
Grillkrydda
Stark paprikakrydda
1 liten purjolök
1 stor vitlöksklyfta
Sås:
5 dl grädde
4 msk stark chilisås
1½ msk koncentrerad kycklingfond
1 tsk sambal oelek
Salt
Topping:
½ dl hackad persilja
2 dl riven ost
1 liten purjolök
1 stor vitlöksklyfta
Sås:
5 dl grädde
4 msk stark chilisås
1½ msk koncentrerad kycklingfond
1 tsk sambal oelek
Salt
Topping:
½ dl hackad persilja
2 dl riven ost
Dela de större filéerna och bryn dem i smör. Krydda och ställ åt sidan.
Ansa och skölj purjon, skär i tunna ringar. Tärna paprikan och skiva vitlöken.
Fräs purjo, paprika och vitlök i smör utan att det tar färg.
Koka ihop grädde, chilisås, fond, sambal oelek och smaka av. Gör såsen så stark som du vill ha den.
Smörj en gratängform och bottna med purjo, paprika och vitlök.
Fördela filén, häll över såsen och toppa med persilja och riven ost.
Gratinera i mitten av ugnen, 225º, i ca 20 minuter.
Ansa och skölj purjon, skär i tunna ringar. Tärna paprikan och skiva vitlöken.
Fräs purjo, paprika och vitlök i smör utan att det tar färg.
Koka ihop grädde, chilisås, fond, sambal oelek och smaka av. Gör såsen så stark som du vill ha den.
Smörj en gratängform och bottna med purjo, paprika och vitlök.
Fördela filén, häll över såsen och toppa med persilja och riven ost.
Gratinera i mitten av ugnen, 225º, i ca 20 minuter.
Alternativ: Servera med ris.


Kommentarer
DIANA ÖSTERBERG
gott!
frida
herreguuuud vad jag blev hungrig nu! :O
sv: tack så mycket, blev också väldigt glad när den hängde där på kroken! :D
Ctina
jösses vad gott det såg ut! Ska testas!
Svar:
Ida Nilsson
sandra
göttt :D
Trackback