Äppelmums
Äpplen innehåller små mängder av C- och E-vitamin men innehåller desto mer av antioxidanter, mineraler och fibrer. Bland annat innehåller äpplen fibrer som är bra mot tarmarna så förstoppning kan slippas. Det är viktigt för våra små barns magar och tarmar då de lätt kan bli förstoppade när de börjar äta riktig mat. Leia har fått betydligt bättre mage sedan vi började med smakportioner likt dessa!
Äppelmums
2 söta äpplen
vatten
Skala äpplen, ta bort kärnhus och skär i små bitar.
Koka i ca 10 minuter.
Sila ut äpplebitarna och spara vattnet.
Mixa dem tillsammans med ca ½-1 dl vatten eller tills det blivit en bra konsistens.
Kommentarer
Trackback
